海外製のタンブラーや水筒を選ぶとき、「20オンス（20oz）」という表記を見かけたことはありませんか？
でも、日本ではミリリットル（ml）が主流なので、どれくらいの量なのかピンとこない方も多いかもしれません。
この記事では、「20オンスは何mlか？」をわかりやすく解説しながら、500mlのペットボトルと比較してイメージしやすくまとめました。
容量の目安がわかると、商品選びや使い方もぐっとスムーズになりますよ。
20オンスは何ml？基本をチェック
20ozは約591mlと覚えよう
20オンス（oz）は、約591mlに相当します。
日本で馴染みのある500mlのペットボトルと比べると、少し多めの容量です。
オンスはアメリカなど海外で使われる容量の単位で、主に飲み物や液体の容器で使われています。
赤太字で覚えておきたいのは、1オンス＝約29.5735mlという換算値です。
これを使って、20 × 29.5735 = 約591mlと計算できます。
ちなみに、日常生活で20オンスを使うことは少ないかもしれませんが、海外製の水筒やカフェのタンブラーなどではよく登場するサイズです。
日本でよく使われる単位に直しておくことで、容量のイメージがしやすくなります。
液量オンスと重さオンスの違いに注意
オンスには、液体の体積を表す「液量オンス（fl oz）」と、物の重さを示す「重量オンス（oz）」の2種類があります。
このブログ記事では液体を扱っているので、「液量オンス」の方を使いますが、見た目では区別がつかないため注意が必要です。
たとえば同じ20オンスという表記でも、液量か重さかでまったく意味が違ってきます。
特にネットショッピングなどで海外製の商品を選ぶときには、表記の種類をきちんと確認するのがおすすめです。
容量なのか重さなのかを間違えると、実際に届いた商品がイメージと大きく異なることもあるからです。
おさえておきたいポイントは、「fl oz」は液体の量を表す単位であるということ。
これだけ覚えておけば、商品の説明を見たときにも迷いません。
20オンスはどれくらいの量？身近なものでイメージしよう
500mlペットボトルとの比較
日本でよく見かける500mlのペットボトルと比べると、20オンスはやや多めのサイズです。
おおよそペットボトル1本分＋紙コップ半分くらいと考えるとわかりやすいです。
20オンスは約591mlなので、ペットボトルの500mlと比較すると、約90ml分の差があります。
この差は見た目にはあまり感じられませんが、実際に中身を注いでみると「ちょっと多いな」と感じるくらいのボリュームです。
飲みきりサイズとして考えると、500mlよりもやや大きめのサイズになるため、外出時の水分補給にぴったりです。
スポーツ時やお出かけ用のボトルにも適しています。
特に夏場など水分を多く摂りたい時期には、このくらいの容量があると安心です。
ただし、人によっては少し重く感じることもあるかもしれません。
マグカップや水筒との容量比較
マグカップの一般的な容量は約200ml〜250ml程度です。
そのため、20オンス（約591ml）は、マグカップ2〜2.5杯分にあたります。
また、コンビニなどで見かけるカフェラテのMサイズカップは約300ml程度なので、それと比べてもやや多めのサイズになります。
日常的に飲み物を飲むペースや、1度に飲みたい量によって感じ方は異なります。
一般的な携帯用の水筒にもさまざまなサイズがありますが、500mlタイプより少し大きい「600mlクラスの水筒」に近いイメージです。
注目したいのは、「591ml＝2.5杯分」と覚えておけば、マグカップや水筒との比較がしやすくなる点です。
飲み物を持ち歩く習慣がある方には、ちょうど良いサイズ感といえるでしょう。
オンスからmlの換算方法と早見表
1オンス＝29.5735mlの計算式
オンスをmlに換算するには、1オンス＝約29.5735mlという基準を使います。
20オンスなら、29.5735 × 20 = 約591ml となります。
この数字を丸暗記する必要はありませんが、「30ml弱」として覚えておくと便利です。
ざっくり「20オンス＝600ml弱」と思っておけば、大きなズレはありません。
オンスは主にアメリカで使われる単位で、日本やヨーロッパではml（ミリリットル）表記が主流です。
そのため、海外製の商品説明などではオンス換算が求められる場面がよくあります。
重要なのは、「オンス＝重さではなく、液体の体積を表す単位」だという点です。
計算式を使って、他のオンス容量もすぐに換算できます。
よく使われる容量（16oz・24ozなど）とml一覧
以下は、よく使われるオンス容量とml換算の早見表です。
- 16オンス（oz） ≒ 約473ml
- 20オンス（oz） ≒ 約591ml
- 24オンス（oz） ≒ 約710ml
- 32オンス（oz） ≒ 約946ml
このように見ると、20オンスはちょうど中間的な容量であることがわかります。
ペットボトルより少し多く、1リットルまではいかない範囲です。
おさえておきたいのは、「用途別に最適なサイズが異なる」ということ。
500mlでは足りないけど1Lは大きすぎる、という人にとって、20オンスはちょうどいいサイズです。
20オンスはどんな場面で使われる？
海外製のタンブラーやボトルによくある容量
20オンスは、海外製のタンブラーや水筒、ボトルで非常によく見られるサイズです。
特にアメリカでは一般的な飲み物のサイズとして使われており、コンビニのドリンクカップやカフェのグランデサイズなどに相当します。
スターバックスなどの大手カフェチェーンでは、20オンスは「グランデ」サイズとして提供されていることもあります。
日本ではやや大きめに感じますが、アメリカでは定番サイズです。
海外の通販サイトでマグやタンブラーを購入する際には、20オンス表記の商品が豊富にあります。
サイズ感を把握しておけば、購入時の失敗を減らせます。
知っておくべきは、日本製の商品とはサイズ基準が違うこと。
見た目に惑わされず、ml換算してから判断することが大切です。
カフェやスポーツドリンクボトルでの利用例
カフェで注文するホットドリンクやアイスドリンクでも、20オンスに近いサイズを提供しているお店があります。
「たっぷり飲みたいとき」や「長時間持ち歩く用」として選ばれやすい容量です。
また、スポーツ用のドリンクボトルでも20オンス（または24オンス）が一般的に多く使われています。
水分補給の量をしっかり確保したい場合にぴったりです。
覚えておきたいのは、アクティブなシーンでも20オンスが活躍するということ。
運動時や移動時の相棒として、ちょうどよいサイズ感です。
20オンス表記でよくある勘違いと注意点
オンスの種類を混同しない
液量オンスと重量オンスを混同してしまうミスは、初心者によくあることです。
液体のボトルなのに、重量オンスの計算をしてしまうと、まったく異なる結果になります。
例えば、20オンスのボトルがあるとして、それを重量の20オンス（約567g）と誤解してしまうと、実際の容量よりもはるかに重いと勘違いしてしまうことになります。
これは、特に初めて海外製の商品を選ぶ人にとってはよくある間違いです。
大事なのは、飲み物などの容量には「fl oz（液量オンス）」が使われるという点です。
特に英語表記の商品を扱うときには、「fl oz」の文字をチェックする習慣をつけましょう。
これに慣れておけば、海外の飲料ボトルやレシピを見るときもスムーズに理解できます。
オンスという表記を見たら「体積」か「重さ」かをまず確認するクセをつけること。
これだけでも、容量選びでの失敗を大きく減らすことができます。
見た目と実際の容量の違いに注意
容器によっては、見た目よりも容量が多かったり少なかったりする場合があります。
厚みのある二重構造のタンブラーや、スリムな水筒は、見た目では正確な容量がわかりにくいです。
例えば、保冷・保温機能のある真空タンブラーは、見た目が大きくても内側の容量が意外と少ない場合があります。
逆にスリムに見えるボトルでも、内部の設計次第でたっぷり入ることもあります。
また、デザイン重視で選んだ容器が、想像より容量が少なく「飲み足りない」と感じることもあります。
実際の容量（ml表記）を確認することは非常に大切です。
パッと見のサイズ感に惑わされず、実際の数値で比較しましょう。
商品ラベルや説明書をしっかり読み込むことが、失敗しないポイントです。
20オンスはどんな人におすすめ？
たっぷり飲みたい人向き
コーヒーやお茶、水などを1回でたっぷり飲みたい人には、20オンスは非常におすすめのサイズです。
オフィスや在宅ワーク中に何度も飲み物を取りに行くのが面倒という方にはぴったりです。
さらに、集中して作業をしたい人や、長時間会議に臨む人にも便利です。
わざわざ席を立たずに済むので、仕事効率の面でも好まれています。
また、冷たい飲み物を長時間キープしたい人にも、20オンスのタンブラーは人気があります。
容量に余裕があることで、氷を入れても十分な量が確保できます。
ドリンクと氷を一緒にたっぷり入れても、中身が減りにくくて安心です。
スポーツやアウトドアなどでしっかり水分補給したいときにも役立ちます。
水筒に冷たいドリンクを入れて、運動の合間に飲むようなシーンでも、ちょうどいいサイズ感です。
軽量コンパクト派にはやや多めかも？
反対に、荷物をなるべく軽くしたい方や、少量ずつ飲みたい方には少し多く感じることもあります。
特に持ち歩き用としては、500ml以下の軽量ボトルの方が扱いやすいかもしれません。
電車通勤や徒歩移動が多い方は、少しでも荷物を減らしたいというニーズがあるため、コンパクトな水筒の方がストレスが少なく感じられることも。
また、バッグのサイズや形によっては、20オンスサイズのボトルが収納しにくい場合もあります。
見た目以上に場所を取るため、事前にサイズを確認しておくのがおすすめです。
持ち歩きやすさ重視か、内容量重視かをよく考えると失敗しません。
どちらを優先するかを明確にしておくことで、購入後の使い勝手にも満足しやすくなります。
まとめ：20オンス＝約591ml、日常使いにちょうどいいサイズ
20オンスは、約591mlという容量で、500mlペットボトルよりやや多めのサイズ感です。
カフェの大サイズや、マグカップ2〜2.5杯分にあたる量なので、日常使いにとても便利です。
海外製のボトルやタンブラーを選ぶ際によく出てくるサイズでもあるので、「20オンス＝約591ml」と覚えておくと非常に役立ちます。
覚えておくべきなのは、「液体オンス＝体積（ml）」という基本と、ライフスタイルに合ったサイズ選びの視点です。
迷ったら、500mlより少し多めがちょうどいい！そんな時にぴったりなのが、20オンスの容量です。
